Comment manger bio sans faire un trou dans votre compte en banque ?


             Beaucoup d’entre nous se lancent aujourd’hui dans le fait d’adopter une alimentation saine, mais bio aussi qui plus est. Il faut avouer que le mouvement bio a touché beaucoup de monde, et pas que les écologistes dans le monde entier. Mais voilà, il est parfois difficile de concilier finance et alimentation bio. La question se pose : comment manger bio et pas cher dans ce cas ?

             J’ai donc décidé de vous écrire cet article aujourd’hui pour vous proposer quelques idées afin de vous aider à vous mettre facilement à une bonne alimentation au bio. Je ne vous dis pas que c’est difficile, loin de là, mais vous devrez cependant faire quelques efforts. Comment manger bio et pas cher ?

Quelles sont réellement vos priorités ?

             J’aimerais vous pose la question aujourd’hui, quelles sont les raisons qui vous ont motivés à vous lancer dans l’alimentation bio en faite ? Est-ce juste pour suivre la tendance du moment, qui est quand même à privilégier le bio ? Est-ce pour vous permettre d’améliorer votre santé en adoptant une meilleure alimentation ou bien par souci de l’environnement et de l’avenir de cette planète ?

             Je vous demande cela, car c’est en fonction de ces raisons que vous allez devoir faire les changements dans votre alimentation, sinon vous allez tout simplement tomber dans le classique de tout vouloir acheter bio tout d’un coup, juste pour faire comme les autres.

             Vous pouvez avoir un tas de raisons pour choisir une alimentation bio, mais il ne faut pas que ce soit par peur de ne pas faire comme les autres qui doivent vous motiver. Il faut que ce soit vraiment pour ces raisons en questions. Si vous avez décidé de vous mettre au bio pour votre santé, vus ne serez donc pas forcément obligé de tout acheter bio. Les légumes, les fruits et tous les produits alimentaires seront les priorités dans ce cas-là.

             Sachez qu’il existe ainsi des produits que vous pouvez acheter sans qu’ils ne comportent les labels bio et qu’ils ne sont pas plus mauvais que les produits bios. Les produits qui poussent sous terres sont moins sujets aux produits chimiques par exemple. Consolez-vous aussi, le riz et les pâtes bio ne sont pas plus chers que les produits traditionnels.

             Si vous avez décidé de vous mettre au bio pour une meilleure protection de notre planète, alors, c’est une bonne idée de tout acheter bio dans votre maison, car c’est la seule manière de vous assurer que tous les produits dont vous allez faire usage soient respectueux de l’environnement. Vous pouvez vous ficher de ce que vous mangez, mais devrez faire attention à ce que les produits soient tous labélisés bio, même le chocolat !

             Derniers conseils pour faire moins de dépenses et manger bio quand même : vous focaliser surtout sur les aliments que vous consommez le plus pour éviter de faire des dépenses inutiles. Ne flanchez pas une fois dans les supermarchés, tenez le coup !

Bien faire vos courses

             Faire les courses, bien faire ses courses est primordial si vous voulez vous assurer de manger bio et manger pas cher en même temps. En ce qui concerne vos besoins, je vous conseillerais toujours de faire une liste avant de partir au supermarché. D’aller faire des courses le ventre plein, et surtout sans les enfants qui se trimballent avec vous dernier. Vous risquez de dépenser toujours plus que prévu.

             En ce qui concerne le choix de produits, je vous recommande fortement de vous rendre dans une superette bio. Cela vous permettra d’éviter au maximum la tentation des produits classiques, toujours moins chers dans les magasins classiques qui proposent eux aussi un rayon bio.

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             Vous devez vous rappeler que manger bio ne revient pas forcément à faire un régime, pas du tout. Vous pouvez manger la même nourriture à la même quantité, mais la différence c’est que vous aurez utilisé des produits bios. Vous revenez aussi à l’essentiel de l’alimentation à savoir les légumes et les fruits, la viande ainsi que les légumineuses et les céréales. Le reste, vous pouvez vous en passer ou vous faire plaisir de temps à autre. Eh oui, les bonbons bio peuvent bien attendre un peu vous ne pensez pas ?

             Je vous recommande de choisir de faire vos achats auprès des producteurs de produits locaux pour avoir des produits frais et des produits moins chers surtout, enfin, si vous avez des producteurs dans ce genre près de chez vous, sinon vous allez devoir vous contenter d’aller dans un supermarché bio. Vous pouvez tout aussi bien essayer de vous créer un potager bio chez vous également pour vous permettre de faire pousser vos propres légumes !

Revoir votre consommation de viande

             La viande bio est sans doute l’un des produits qui coûtent les plus chers sur le marché du bi pour ne pas dire qu’elle est tout simplement hors de prix. Je dirais que c’est un peu normal vu que l’élevage de vache pour avoir de la viande bio nécessite de suivre des règles très strictes, mais aussi et surtout de réduire l’effectif d’animaux en élevage afin de respecter un meilleur traitement, indispensable pour avoir de la viande bio.

             Pour manger bio et pas cher, qu’est ce que vous devez faire dans ce cas ? En faite, je vous conseille de manger moins de viande, ce sera aussi très bien pour votre santé. Je pense que ce serait bien aussi si vous preniez le temps de mieux connaître la viande, surtout de savoir quels sont les morceaux pas chers que l’on néglige toujours et qui sont pourtant aussi gouteux que les autres morceaux de viande.

             La côte de porc seconde par exemple, les bas morceaux, le poulet entier vous permettront de faire quelques économies intéressantes pour manger bio et pas cher. Je vous conseille aussi de manger des légumineuses à la place de la viande. Ce n’est pas aussi savoureux, mais cela remplace bien la viande côté éléments nutritifs. Achetez moins, mais mieux, cela vous permettra de rester en bonne santé sans pour autant faire trop de changements.

Changer quelques habitudes

             Vous devez aussi changer quelques habitudes pour vous assurer de manger bio et saine tout le temps. Première habitude à changer, allée au restaurant pour manger. Pour faire des économies et manger bio quand même, vous allez cuisiner à la maison, c’est bien mieux comme ça, c’est bon et ce n’est pas cher quand on le fait soi-même.

             Autre habitude à changer, en achetant vos produits, prenez le temps de faire des comparaisons, surtout pour vous aider à trouver les produits qu’il vous faut aux meilleurs prix possible. Oui, c’est vrai que cela prend beaucoup de temps, mais je vous assurer que c’est mieux comme ça. De toute manière, si vous voulez manger bio et pas cher, vous allez devoir accorder plus d’attention et de temps à votre alimentation.

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             Autre chose que je vous conseille aussi si vous en avez la possibilité, aller acheter votre viande, rendez-vous chez un boucher. Je ne vous dis pas comme c’est plus intéressant d’acheter là-bas, notamment au niveau des prix, c’est toujours moins cher chez un boucher et si vous êtes fidèles, vous pourriez bien avoir certains privilèges. C’est aussi le moment de vous procurer de la viande à bonne quantité pour votre appétit et d’éviter le gaspillage.

1 Comment

  1. Ah merci d’avoir partagé ces quelques conseils intéressants. Je comptais justement passer à une alimentation bio mais je ne savais pas trop comment je devais m’y prendre. Au moins, là on sait par où commencer.

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